Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 53.17g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Gusto Овощи Весенние, Вареное Яйцо, Columb Соевый Соус Классический, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|