Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2623 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 144.31g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Lunch: Гречка Вареная, Пастила, Вареное Яйцо, Огурец. Dinner: Водка, Цветная Капуста, Шампиньоны, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Фасоль Белая. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|