Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 199.76g | Carbs: 53.94g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, Арахис, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Националь Крупа Гречневая. Dinner: Вареное Яйцо, Мясо Дикого Кабана, Куриное Филе. Snacks/Other: Casein Protein ( Six Star Muscletech ), Янаульский Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|