Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 81.23g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Шпинат, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hortex Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Dinner: Свинина Тушеная, Кабачок, Зеленый Перец, Сельдерей, Шпинат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банановый мусс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|