Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 112.14g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Финик, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоки Гала, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный). Dinner: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Финик, Изюм, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|