Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 142 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 91.99g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Сахар, Молоко, Кофе, Банан, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Tess Зелёный Чай. Dinner: Tess Зелёный Чай, Банан, Молоко, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Приправыч Разрыхлитель Теста, Now Foods Кокосовая Мука, Рисовая Мука, Молоко, Яйцо. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Активия Йогурт Натуральный, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|