Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 61.82g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Редис, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла. Lunch: Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Dr Dias Клетчатка Изящная, Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Окей Язычок Слоеный, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой . Dinner: Семена Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлияна09's Weight History
|