Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 125.57g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Шампиньоны Жареные, Globus Кукуруза, ABC Хрен Боярский, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо. Dinner: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Местное Известное Творог 1%, Банан, Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|