Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 147.18g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Морковь, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Яблоко. Dinner: Neriya Мясо Мидий Варено-Мороженое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|