Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 49.32g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле, Йогурт (3) 1.5%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Тобус Булка Городская. Lunch: Красная Цена Оливки без Косточки, Nut Vinograd Пастила из Инжира, Хлеб Дарницкий, Щи на мясном бульоне, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Шебекинские Спагетти, Соус балоньез. Snacks/Other: Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|