Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 102.10g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Авида Сметана 10%, Метатр Сырники с Изюмом . Lunch: Пятерочка Банан, Мистраль Гречка, Гуляш из Говядины. Dinner: Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Печенье, Яблоко Семеринка, Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макарун, Окей Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|