Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
84 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 72.40g | Carbs: 252.03g.
Breakfast: Городецкий Творог 9%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Чай, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Банан, Винегрет, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, Водка, Nesquik Конфеты со Взрывной Карамелью, Чай, Банан, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|