Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 73.31g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Картофель Тушеный с Мясом, Шампиньоны Тушеные, Куриный Фарш, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Мексиканская Смесь, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|