Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
82 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 108.36g | Carbs: 229.51g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Fit&Sweet Венская Вафля, Компот без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Сгущенное Молоко, Fit&Sweet Венская Вафля, Компот без Сахара, Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб, Виктория Навага Жареная, Салат Витаминный. Dinner: Апельсин, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Творожная Запеканка, Гипербола Котлета Свекольная, Хлеб, Цикорий, Капуста Тушеная, Бефстроганов. Snacks/Other: Дмитрогорский Продукт Йогурт Черника 1,5%, Кумкват, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Финик, Банан, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|