Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 102.39g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Вафли, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Избенка Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Тушеные Овощи, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Перловка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творожная Запеканка с Изюмом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Тайга-Продукт Кедровые Орешки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|