Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2637 kcal
|
Fat: 218.49g | Prot: 140.04g | Carbs: 37.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Aroy-D Кокосовое Масло, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Салат Айсберг, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Американо, Шампиньоны Гриль, Ближние Горки Котлеты Домашние. Dinner: Фисташки, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|