Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 62.73g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Пирог с Капустой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сырой Овощ, Плов с Индейкой. Dinner: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|