Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 24.01g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Кофе, Финик, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Редис, Запеченный Картофель. Lunch: Чай, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Запеченный Картофель, Махеевъ Майонез Постный, Огурец, Помидоры. Dinner: Чай, Махеевъ Джем Вишневый, Финик, Ашан Яблоко Ред Чиф, Шампиньоны Жареные, Макфа Гнезда. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|