Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 32.65g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Сдоба Ромашка, Кофе. Lunch: Винегрет, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 25%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Молочная Капля, Чай, Roshen Молочная Капля, Чай, Бежин Луг Молоко Отборное, Кофе, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egoza1988's Weight History
|