Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
43 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 52.83g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Распак Картофельный Крахмал, Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Глобус Шницель Куриный, Prime Star Уха по-Фински. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Globus Огурцы Маринованные, Морковь на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Пару, Свекла Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|