Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2732 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 101.32g | Carbs: 361.69g.
Breakfast: Какао, Банан, RLine Whey Протеин, Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кит Кат (29г). Lunch: Котлета Домашняя, Моя Семья Сок Мультифрукт, Восход Хлеб Черниговский, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Апельсин, Курага, Чернослив, Bitter Горький Шоколад 70%, Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|