Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 155.11g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Купино Творог 5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Батон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|