Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 71.27g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Макдоналдс Кофе Латте, Финик, Орехи Кешью. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Жареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
custodian-nsk's Weight History
|