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53.7로 일주일째 유지..!
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53.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1360 kcal
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Fat: 34.32g | Prot: 61.37g | Carbs: 199.06g.
Lunch: 밥, 하림 하림 닭가슴살 바. Dinner: 참기름, 고추장, 보리밥. Snacks/Other: 본오본 초콜릿, 셀렉스 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿 (무지방), 본오본 본오본 수아브, 사과, 풀무원다논 그릭요거트. more...
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steady weight
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kimyw97608 (예원)'s Weight History
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