Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 100.83g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Киви, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Unagrande Моцарелла. Lunch: Село Зеленое Молоко 0,5%, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, BulgarConserv Смесь Бобовых в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies , Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зеленое Молоко 0,5%, Maxler Протеин Клубничный. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|