Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 139.97g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Перекресток Пирог с Малиной, Брянконфи Финик в Шоколаде, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капуста, SPAR Кекс Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Мандарины, Окское Желток , Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Приготовленная Квашеная Капуста, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|