Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 44.38g | Carbs: 46.21g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Дижонская Горчица, Каждый День Сметана 10%, Каждый День Лаваш Армянский. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Каждый День Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chyntova14.88's Weight History
|