Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 128.41g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Крем Чиз, Растительное Масло, Яйцо, Всем на Пользу Чечевица Красная. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, рагу с говядиной и овощами. Dinner: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Кинза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, горбуша с овощами и сметаной. Snacks/Other: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Племзавод Октябрьский Сметана 15%, Творог 5%%, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|