Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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43.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1787 kcal
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Fat: 65.73g | Prot: 111.18g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン ロールドオーツ. Lunch: オレアイダ ブロッコリー, 味の素 コンソメ, JUCOVIA ヘルシーミックス, マイプロテイン ロールドオーツ, イオン オーガニック成分無調整豆乳, S&B 赤缶カレー粉, セブンイレブン グリル野菜, 豚ひき肉. Dinner: マルちゃん めかぶスープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), アイリスフーズ 発芽玄米ごはん, トマト, カンエツ わらびもち風こんにゃく, ラム肉, トップバリュー もやし. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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1601 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 39 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 19 minutes, Google Fit - 22 hours and 2 minutes. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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