Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 170.69g | Prot: 110.25g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Гармония Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, Петрушка, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Кофе с Сахаром. Lunch: Холодец, Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Хлеб Бородинский, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Папа Может Сосиски. Snacks/Other: Royal Forest Орех Фундук, Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Холодец, Избенка Сырники Творожные 5%, Варенье, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|