Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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63.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1580 kcal
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Fat: 70.56g | Prot: 100.68g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Banana Prata, Purê de Batata, Legumes Salteados, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Queijo tipo Cottage, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Peito de Frango, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Genevy Stévia Choco 77% Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Dinner: Genevy Stévia Choco 77% Cacau, Clara de Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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amandabbento2's Weight History
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