Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 57.43g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Красная Цена Джем Персиковый, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Отруби Ржаные, Северная Долина Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Каждый День Кукурузные Палочки, Каждый День Крекер Рыбки, Печенье, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Банан, Петрохлеб Сушки Соленые, Пятерочка Яблоко Красное, Jacobs Cappuccino Аппетитная Пенка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Капучино, Каждый День Крекер Рыбки, Яшкино Крекер Французский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|