Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 74.97g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Яготинське Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Топленое Молоко, President Сметана 10%, Сахар, Білоцерківський Творог 5%, Шоколад, Белая Мука, Салат из Капусты и Огурца, Сильпо Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Агросельпром Семена Льна, Простоквашино Топленое Молоко, Шампанское, Molendam Сыр Плавленный , Сильпо Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Киви, Мандарины, Яблоко. more...
|
|
370 kcal
|
Exercise:
ходьба 5,11 - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|