Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3594 kcal
|
Fat: 160.96g | Prot: 170.31g | Carbs: 365.73g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Зеленая Линия Пельмени "с Говядиной и Свининой", Сибирская Коллекция Пельмени Люкс с Бараниной, Селяночка Яйцо Куриное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|