Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 101.47g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Хурма, ABC Хрен Боярский, Globus Кукуруза, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Жареные. Dinner: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Банан, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи, Чай. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|