Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 129.68g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Слобода Майонез, Мираторг Буженина "Домашняя", Арла Сыр Арла Натура Light, Щелковохлеб 12 Злаков. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Biotech USA Micellar Casein Coookies&Cream, Помидоры, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|