Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 114.07g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Рыба Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Джем Черника-Голубика, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Лента Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоки (без Кожи), Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский. Dinner: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Овсяная Мука , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Monini Оливковое Масло Anfora, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luna_muna's Weight History
|