Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 71.81g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Олія Чумак, Скумбрия Запеченная, Mlekovita Фета Ser Favita, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Банан, Зефир. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Банан, Mlekovita Фета Ser Favita, Бородинское Хлеб, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|