Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 67.20g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Чай, Мясновъ Блинчики с Яблоком и Корицей на Кокосовом Молоке с Рисовой Мукой и Льном , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Икра Кабачковая , Жареное Яйцо, Охотоморье Отборная Икра Лососевая Зернистая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи. Lunch: Мясновъ Кекс Морковный Постный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Помидоры, Мясновъ Икра Кабачковая , Курица Вареная. Dinner: Vegan Food Вишня в Шоколаде. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Аркада Манго Цукат, Чай, Vegan Bar Батончик с Орехами и Сухофруктами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.pascal's Weight History
|