Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 64.15g | Carbs: 77.52g.
Breakfast: Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Шампиньоны. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Помидоры, Вино Красное Сухое, Окей Свинина Шея. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|