Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 81.59g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ананас (Консервированные с Соком), Болгарский Перец, Руккола, Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Baresa Вяленые Томаты , Hokkaido Club Соус Унаги, Руккола, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Чумак Томатная Паста 25%, Наша Ряба Филе Куриное , Reggia Fettucce, Хуторок Кукуруза Консервированная . Dinner: Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Руккола, Хуторок Кукуруза Консервированная , Ананас (Консервированные с Соком), Наша Ряба Филе Куриное, Яйцо, Бащинский Баличок-Окорочок. Snacks/Other: McDonald's Капучино Средний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|