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Schritt für Schritt zum Ziel.
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82.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 52.59g | Prot: 61.28g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Nescafe Café Au Lait, Milch 1,5%, A-Z Depot. Lunch: Ei (Ganz), Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Harzer Harzer Käse, Gänsefett, Lidl Weizenbrötchen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Dinner: Erdbeeren, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Fleischsalat, Lila Bäcker Schusterjunge. Snacks/Other: Heidelbeeren, Teekanne Schwedische Blaubeere, Meßmer Früchtetee, Teekanne Chinesischer Sencha. more...
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2188 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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