Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2747 kcal
|
Fat: 109.32g | Prot: 79.71g | Carbs: 357.44g.
Breakfast: Савушкин Творожный Пудинг Карамель, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Лидкон Геркулес, Яйцо, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”. Lunch: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Беллакт Сливки 10%, Растительное Масло, Сахар, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Delmar Хлебцы Рисовые в Тёмной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|