Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 91.29g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Сыр Российский, Морковь, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Морковь по-Корейски, Лечо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Куриный Бульон, Овсяное Печенье Домашнее, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Киви. Snacks/Other: Бискотти, Финик, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|