Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 82.06g | Carbs: 44.49g.
Breakfast: Избенка Сыр Алтайский Полутвёрдый , Избенка Молоко 3,2%, Сыр Синий или Рокфор, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Яйцо, Crunch Brunch Кокосовое Масло Холодного Отжима. Lunch: ВкусВилл Скумбрия по-Питерски, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Картофель Отварной, Кабачковая Икра, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Язык Говяжий. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|