Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 50.50g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Томатный Соус, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Укроп, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Банан. Snacks/Other: Чай с Медом, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luseitoo's Weight History
|