Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 67.79g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гречка Отварная. Lunch: Now Ultra Omega-3, Лента Банан, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Tess Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Тёма Кролик, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Tess Зелёный Чай, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|