Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 29.48g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Fruttis Йогурт с Вишней 5%ç, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|