Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 77.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2468 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 134.88g | Carbs: 301.40g.
Breakfast: Dizzy Energy, Шоколад, Белый Хлеб, Куриное Филе на Гриле, Макароны. Lunch: Nestle Nuts, Макароны, Белый Хлеб, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Белый Хлеб, Оладьи из Кабачков, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Семечки, Nestle Какао Nesquik, Новый День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|