Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
115.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 65.34g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Смак Рогалики с Джемом Манго, ВкусВилл Лукум Шоколадный, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Лукум Шоколадный, Чай с Лимоном, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Сулугуни, Голден Яблоко , Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Лукум Шоколадный, Салат Овощной с Маслом, Дори, Макфа Макароны Гречневые Отварные. more...
|
|
424 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliatihaya's Weight History
|